SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed czy po

  • [...] Zaczynam stosowanie peptydów i mam kilka wątpliwość odnośnie aplikowania. W dni treningowe chcę zażywać oba z w/w środków po 300mcg na dobę. Oba podawane rano na czczo, przed treningiem i przed snem. Problem jest jeśli chodzi o podanie przed snem gdyż nie będzie tam już żadnego posiłku po podaniu, a wskazane jest po tych peptydach w odstępie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2023-11-30 06:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zaczynam stosowanie peptydów i mam kilka wątpliwość odnośnie aplikowania. W dni treningowe chcę zażywać oba z w/w środków po 300mcg na dobę. Oba podawane rano na czczo, przed treningiem i przed snem. Problem jest jeśli chodzi o podanie przed snem gdyż nie będzie tam już żadnego posiłku po podaniu, a wskazane jest po tych peptydach w odstępie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 210 Data: 2023-11-30 00:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tlenek węgla). Nawet stężenie dwutlenku węgla w głównym nurcie dymu papierosowego jest około 200 razy wyższe, niż występuje w atmosferze. Szacunkowa liczba prób podjętych przed skutecznym rzuceniem palenia była w badaniach naukowych bardzo zróżnicowana i wahała się od 6,1 do 142,4. W przypadku osób, które próbowały rzucić palenie, wskaźnik [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2023-11-29 14:42:05
  • W poprzednim materiale opisałem, od czego zależy redukcja tkanki tłuszczowej i określiłem, czy konieczne jest wykonywanie treningu aerobowego w trakcie cyklu mającego na celu poprawę odtłuszczenia. W tym tekście odniosę się do praktycznych aspektów planowania treningu łączącego aeroby, interwały i trening siłowy. Przeciąganie lub pchanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2023-11-28 11:19:24
  • [...] 10mg nolvy) Wg badań odblok się udał aczkolwiek estradiol wzrósł o 40, prolaktyna o 3 przy czym test spadł o 4. Z pozytywów to lh wzrosło o 1. Lecz libido dużo słabsze niż przed cyklem oraz od 2 dni sutki bolą… Czy zbijać lekko estro? Myśle żeby pol tabsa symexu zjeść lub 1/3. Nolvy tez mam jeszcze trochę. Czy test może jeszcze trochę [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 9953 Data: 2023-11-27 20:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10mg nolvy) Wg badań odblok się udał aczkolwiek estradiol wzrósł o 40, prolaktyna o 3 przy czym test spadł o 4. Z pozytywów to lh wzrosło o 1. Lecz libido dużo słabsze niż przed cyklem oraz od 2 dni sutki bolą… Czy zbijać lekko estro? Myśle żeby pol tabsa symexu zjeść lub 1/3. Nolvy tez mam jeszcze trochę. Czy test może jeszcze trochę [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 9953 Data: 2023-11-27 20:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ten skutek niedoborami potas, magnezu i innych minerałów. Taka hipotezę kiedyś wysnuł Wodyn jak z nim gadałem. Ja uważam, że to nie ma wpływu. Raz w życiu brałem Antka i przed seria rozpietek musiałem się rozciągać, bo Klata zachowywała się jakby ktoś ją zszył do siebie. Na oxie też, choć w mniejszym stopniu. A przecież przez tydzień nie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-27 17:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Ja zawsze chodzę tuż przed kolejną iniekcją. W ten sposób wiem do jakiej wartości mi spada poziom. Natomiast tak się dzieje na HTZ. Na bombie w ogóle nie widzę sensu badania testa. Wiadomo, że będzie >1500. Bez względu czy to będzie dzień po czy dzień przed.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2023-11-27 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki siły po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Po pierwsze sama przerwa działa na nas osłabiająco i to w znacznym zakresie. Po drugie cały czas byłeś w deficycie kalorycznym co z jednej strony zabezpieczyło Cię przed wzrostem masy ciała, ale z drugiej też osłabiło ciało. Ja jednak polecam podczas choroby czy kontuzji wskakiwać na "zero" żeby ciało miało warunki do powrotu do pełnej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2023-11-27 14:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Panowie, chciałbym zacząć mój drugi w życiu cykl teścia (enan) solo. Mam Prolongatum od Jelfy na ok 16 tyg. Zrobiłem już badania przed cyklem i chciałem podpytać jak dalej działać. 1. Co lepiej 100mg e3d czy 200mg e5d? 2. Kiedy i czy HCG w trakcie cyklu? W jakich dawkach? 3. Co jeszcze poza enanem na cyklu? 4. Jakaś suplementacja do tego? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2023-11-26 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadyszki wiec zapewne kondycja u Ciebie lezy. Na spokojnie robilem po 60 min kardio na rowerze i zero problemu z czymkolwiek. Wszystkie te informacje sam sobie wyszperalem przed wejsciem na testa, zeby byc przygotowanym i wiedzialem jak wazna jest profilaktyka i ze czego trzeba sie trzymac, by nie obudzic sie z reka w nocniku. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2023-11-26 18:27:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zadyszki wiec zapewne kondycja u Ciebie lezy. Na spokojnie robilem po 60 min kardio na rowerze i zero problemu z czymkolwiek. Wszystkie te informacje sam sobie wyszperalem przed wejsciem na testa, zeby byc przygotowanym i wiedzialem jak wazna jest profilaktyka i ze czego trzeba sie trzymac, by nie obudzic sie z reka w nocniku. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2023-11-26 17:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właściwości nagle je otrzymały, jak np. Cissus. Interesujące suplementy: 1. Cissus był od zawsze suplementem wspierającym stawy, kości, ścięgna, więzadła. A teraz nagle sprzedają go jako suplement odchudzający regulujący wchłanianie i poziomy tłuszczów i węglowodanów. To jak to jest? To albo to? W dwa naraz ciężko mi uwierzyć. Zawsze go [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 236 Data: 2023-11-26 13:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] w porzadku i być może problemy z libido i w ogóle żeby wszystko działało jest z powodu przyjmowania wczesniej dopingu i sie przyzwyczailem. Ale guzik prawda, wiem jak było przed a teraz jajka są wielkosci na prawde znikomej. HCG nie pomaga czy to underowe czy apteka. Gdzieś wyczytałem że może by było wziąć zrobic cykl z testo unde i zrobić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2023-11-25 16:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Stale powtarzające się tematy praktycznie od wielu lat dotyczące problemów ze złym samopoczuciem oraz libido mówiąc bardzo ogólnie, przed kolejnym cyklem na saa, podczas stosowania środków jak i podczas odbloku i w okresie bez jakichkolwiek środków w tym moje obserwacje i wieloletnie doświadczenie ( jestem trenerem personalnym, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2023-11-25 15:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wrzucam niżej wszystkie potrzebne informację. Plan redukcji: ~2400kcal, 177B, 221W, 87T. Suple: RANO: amino 9000 - 15g glutamine - 10g DNI TRENINGOWE: bcaa - 15g (2x, przed i po treningu) carbo nox - 60g glutamine - 10g białko - 45g kretyna - 5g TRENINGI: 3x FBW (zacznę powoli, bo jestem bardzo zalany, potem zwiększę intensywność) 2x [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2023-11-25 12:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny [100kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, 19 lat, waga ok. 100kg, pierwszy tydzień na redukcji, poprzednia dieta na "zerze kcal" przez 2 tyg (przejscie między masą, a redukcją), bf na poziomie ok. 18%, chciałem spytać o dobór produktów na redukcji oraz ogólną ocenę, również chciałem spytać jak progresować taką dietą patrząc, że na bieżąco będę tracił wagę, obserwować jakiś czas i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2023-11-25 12:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie lepiej dać metformine? Po berberyne HCl 2x kapsa 500mgnie miałem problemów żadnych Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2023-11-23 23:58:41 Mógłbyś coś więcej powiedzieć o metforminie? Chodzi mi o cel, zastosowanie, dawki. Pod kątem badań to się bierze czy ma to jakieś szersze zastosowanie jako mimetyk insuliny? Przed treningiem, do posiłków? [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-24 18:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp samo

    Post
    Doping

    [...] dawki, a potem standardowo każdemu - bez względu na badania, wiek, wagę, doświadczenie - daje tę samą rozpiskę na początek (zwykle test solo 250mg e5d). Na moje to badania przed robi się po to, aby wiedzieć do czego wracać i właśnie odpowiednio dobrać dawkę do "pacjenta". Przez "dopięta dieta" miałem na myśli pewne priorytety. Myślę, że tu się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2023-11-24 16:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,

    Post
    Doping

    Wrzucam resztę wyników, ktoś mogły rzucić okiem czy nie ma przeciwwskazań żeby rozpocząć cykl? Testosteron bardzo nisko (może dlatego że od jakiegoś czasu jestem na deficycie kalorycznym). Jak chodzi o PCT czy sam Clomid i HCG wystarczy? Jeżeli tak to w jakiej ilości i jak postępować po ostatnim strzale. Przed rozpoczęciem wolał bym wiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2023-11-24 13:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)